而最容易动手脚体操比赛中高难度动作惊艳全场的米兰体育就是这种主要靠裁判主观打分的项目单杠单项决赛中两位中国选手的完成分都被裁判压得很低体操比赛中高难度动作惊艳全场，邹凯以全场最高的难度分79分完成动作，虽然落地动了一小步，但总体质量很高，完成分却只有8466同样在落地时动了一小步的德国选手汉布钦难度分仅75，但完成分却高达89，直接超过了邹凯体操比赛中高难度动作惊艳全场；她以流畅的动作在高低杠上下翻腾身躯笔直落地钉身，极致完美的动作惊艳全场，当时的6名裁判全部是老外，清一色的给出了满分，瞬间全场沸腾要知道当时中国体操队出师不利，体操团体赛只获得了第四名，而陆莉的表现无疑给当时中国体操队注入了一剂强心剂很多人说陆莉运气好，要不是石丽颖受伤，也轮。

10月22日，著名艺人黎明和徐静蕾加入观察员阵容，为节目增添专业点评11月18日，东方卫视正式播出，首期节目中，体操达人李鹏以其高难度动作赢得了杨威和观众的赞赏，体操比赛中高难度动作惊艳全场他的坚持和家族的奥运梦想深深感动了人们节目中，水下变脸成为亮点，黄显忠在水下的川剧变脸表演惊艳全场，窦文涛的评价如同京剧名角。

“莫氏空翻”在完成后有一个虚摆的动作，必须扣分但要做出“莫氏空翻”，就注定要伴随这样一个扣分的动作“莫氏空翻”难度极高，却要付出被扣分的代价，这显然是得不偿失，所以很长一段时间内都没人敢去使用“莫氏空翻”是广西著名体操运动员莫慧兰于1994年在澳大利亚布里斯班第二十九届世锦赛上；莫氏空翻中国女子体操名将莫慧兰独创动作团身前空翻越杠再抓杠，难度在于空翻过程中，越杠后的反手抓杠眼睛是看不见杠的，也就是所谓的盲抓自从中国队凭借这个动作惊艳国际赛场，国际体联就修改了规则把这个动作后面的虚摆算作中错，仅次于掉下器械的扣分从此这个动作惊鸿一瞥，就没出现。

这也就足以证明了作为替补上场意外获得奥运冠军的陆莉的实力十分强大从那时候起，年仅十六岁的陆莉就成为了中国体操的代名词，随后她又在巴黎世锦赛中一套惊艳的表演，再一次征服了全部的裁判，这套动作被命名为“陆莉动作”，永远地刻在了奥林匹克的记忆中，这也是为什么说作为替补上场意外获得奥运冠军的；这个体操动作从来没出现在比赛场上，但却在体操界封神1996年的波多黎各世锦赛，奎媛媛在这届世界体操锦标赛上夺得中国女子体操队自由体操世界冠军在这次比赛中，奎媛媛凭借着木上，后值360获得了全场的掌声，赢得冠军，出色的发挥让这套动作冠以奎媛媛平衡木炫目这是在木上最高难度动作1997年，亏。

进入次轮3带2球项目的比赛，中国队继续发力，以一套极具中国风韵味的凤鸣凌霄再次惊艳全场这套节目以汉唐国风为灵感，编曲融入了中国民乐和现代器乐，大气磅礴，彰显了中华文化的深厚底蕴队员们在表演中展现出了极高的技术难度和艺术表现力，以32850分再次刷新了该项目的得分纪录中国队的这场；巴黎奥运会十大名场面包括开幕式上的灯光秀田径赛场上的破纪录时刻游泳健儿的惊艳表现篮球比赛的绝杀瞬间体操选手的高难度动作羽毛球场上的精彩对决拳击擂台上的激烈交锋闭幕式上的烟花盛宴，以及乒乓球和跳水项目的中国梦之队闪耀全场开幕式上的灯光秀作为巴黎奥运会的开篇，以其独特的创意。

速度与激情的挑战比赛进入高潮时，速度赛成为焦点选手们如闪电般穿梭在绳子中间，每一跳都如同音符一般奏响观众们几乎无法跟随体操比赛中高难度动作惊艳全场他们的节奏，但正是这种速度和精准的技巧让比赛更加激烈高难度动作，惊艳全场随着比赛的进行，一些选手开始展示高难度的跳绳动作他们尝试双绳交叉旋转等复杂技巧，每一；替补登场的陆莉一鸣惊人，以完美的表现征服了裁判，六个外国裁判全部打了十分的满分夺冠的这套高难度动作就是熊教练特别为陆莉设计，国际上称之为陆莉动作，陆莉的胜利是意料之外的惊喜，满分夺冠这是惊喜中的惊喜，但只有教练和陆莉自己知道这惊喜的背后隐藏着的痛楚与艰辛陆丽患有家族遗传的肝炎。

全场观众保持安静记者和摄影师都注视着李小双，他们也很渴望见证这些无实力的高难度一跳李小双大胆使用团身后空翻三周他成功了，团身后空翻三周，这是大家盼望已久的高难动作，今天终于在世界最高水平的奥运会的体操比赛当中亮出来了，而且成功了，最后被称为“体操界哥德巴赫猜想”的动作曾致使李；自由体操不是中国队的强项，却是今天带给她们最多微笑的场地邓琳琳，小身材大力量，一连串动作交代得干净漂亮接着，极具表现力的江钰源在掌声相伴的音乐声中翩翩起舞惊艳全场的表演后，只等程菲锁定胜局锣鼓声声中，所有人的目光聚集在自由体操场，配乐黄河奏响，现场气势再登顶点，而沸腾中。

跳马决赛中，拉里萨两跳发挥出色，获得14466分，与荷兰选手van KLAVEREN Noel并列第二，获得银牌 平衡木决赛中，最后一个出场的拉里萨成套动作除了下法动了一下，小翻后团360°往后退了一步之外，成套动作完成干净利落，以64的最高难度获得15266分，顺利拿下金牌 自由体操决赛中，拉里萨第一串动作后团两周720出现了小；能力绝对很强，但是有一定规则促成的因素首先就是自由操，以前自由操是G组封顶的，但是新规则把高难度的空翻全部上调了01，比如她HHG的空翻在上周期是GGF，这就多了03然后这周期的地板也非常弹，国际体联为了增加自由操的观赏性减少运动员的受伤，加大了地板的弹性，所以大空翻做起来更容易了。